Treeni rõõmuga!
Aitame teil arendada iluuisutamise oskusi!
Meie treeningud on kavandatud lõbusaks ja harivaks kogemuseks.
Klubi korraldab iluuisutamistreeninguid lastele ja noortele.
Treeningud toimuvad Tondiraba jäähallis (Varraku 14).
TRIK ILUUISUTAMISKOOL / TONDIRABA ILUUISUTAMISKLUBI
Info algajatele
Avasta uut maailma uiskudel!
TRIK Iluuisutamiskooli eesmärgiks on iluuisutamissporti harrastamise edendamine ning sportlase mitmekülgse arengu soodustamine.
Peamine fookus on individuaalne lähenemine igale uisutajale.
Treeningud toimuvad regulaarselt nii nädala sees kui ka nädalavahetustel.
Treeningutele registreerimiseks on vaja täita ankeet.
Uiske saab rentida kohapeal või osta endale sobivad uisud spetsialiseeritud spordipoodidest.
Riietus ja õppevahendid
Riietus:
Mugav elastne sportlik riietus, mis võimaldav vabalt liikuda (nt. spordipüksid, retuusid, termopluus, vest, spordijakk);
Kindad, mis kaitsevad käsi külma ja kukkumiste eest;
Vältida lahtist, liikuvaid detaile, mis võivad segada liikumist;
Õppevahendid:
Sobivad iluuisud (või laenutatakse jäähalli poolt);
Kiiver (algajatele soovitatav ohutuse tagamiseks);
Veepudel, et hoida vedelikku treeningu ajal;
ÜKE treeningule vajalik varustus:
- hüppenöör,
- spinner,
- spordimatt,
- spordijalatsid,
- mugav ja liikumist võimaldav spordiriietus.
Turvaline SPORT
Tondiraba Iluuisutamisklubi
Tondiraba Iluuisutamisklubi (TRIK) on asutatud Tallinnas 23.augustil 2021. Peatreener ning kaasasutaja- Jelena Muhhina .
Treeningud
Treeningud on mitmekülgsed ja arendavad. Lapsed saavad end proovile panna jäätreeningutel, üldkehalises ettevalmistuses, tantsus ja balletis. Kõik need tegevused aitavad parandada tasakaalu, rütmitunnet ja liikumisoskust jää peal.
Jää
Jäätreeningud lastele pakuvad lõbusat ja arendavat liikumist, mis aitab kujundada headkehatunnetust, koordinatsiooni, ja tasakaalu juba varases eas. Treeningud toimuvad mängulises ja toetavas keskkonnas, kus iga laps saab arendada oma tempos ja tunda rõõmu uisutamisest. Treening kestab 50 minutit.
Üldkehaline ettevalmistus (ÜKE)
ÜKE on mitmekülgne treening, mis arendab kogu keha- jõudu, vastupidavust, liikuvust ja koordinatsiooni. See on iga sportlase ja liikumishuvilise tugeva põhja alus, olenemata vanusest. Treening kestab 50-60 minutit.
TANTS
Tunnid on tihti loomingulised suunates lapsi olema loovad ning avastama, milleks nende keha võimeline on. Läbi tantsu parandame graatsilisust, kehahoiakut, paindlikkust ja tasakaalu, mida õpilased kasutavad ka oma kaunites uisukavades. Meie tantsutrennid toetavad laste eneseväljendusoskuse ja enesekindluse arengut. Tantsutrenn toimub saalis ja kestab 50 minutit.
BALLETT
Klassikalise balleti baasoskuste arendamine on väga oluline uisutaja mitmekülgseks arenguks. Balleti tund toimub võimlemissaalis ning kestab 60 minutit.
Tondiraba Jäähalli teadaanded / 29.01.2026
Range tähelepanek, et uisutreeningutel osalejad ei jätaks oma üleriideid, joogipudeleid, uisukaitsmeid vms. esemeid jääväljakule või selle poordidele, mis on ohtlik jäämeistrile ning jää kastmise ajal võivad sattuda jäämasinasse ning seda lõhkuda. Kõik esemed tuleb asetada selleks nähtud kohale, mis on väljaspool jääd turvalises kauguses, et need ei kukuks ega satuks kuidagi jäämasina harjastesse.
Lugupidamisega
Administraator / Tallinna Spordikeskus Tondiraba Jäähall
+372602 3200
Isikuandmete töötlemine
MTÜ töötleb osalejate ja nende seaduslike esindajate isikuandmeid vastavalt General Data Protection Regulation (GDPR) nõuetele.
Registreerimisel kogutakse ainult treeningute ja ürituste korraldamiseks vajalikud andmed, näiteks:
osaleja nimi
sünniaeg või vanus
lapsevanema või eestkostja nimi (alaealise puhul)
e-posti aadress
telefoninumber
Neid andmeid kasutatakse treeningute korraldamiseks, osalejatega suhtlemiseks ning vajaliku teabe edastamiseks.
Isikuandmeid ei edastata kolmandatele osapooltele ilma isiku või tema seadusliku esindaja nõusolekuta, välja arvatud juhul, kui seda nõuab seadus.
Andmeid säilitatakse ainult nii kaua, kui see on vajalik treeningute ja organisatsiooni tegevuse korraldamiseks.
Igal inimesel on õigus:
saada teavet tema kohta töödeldavate andmete kohta
taotleda andmete parandamist või kustutamist
võtta tagasi antud nõusolek
Foto ja video kasutamine
Treeningute, laagrite ja ürituste käigus võidakse teha fotosid ja videoid. Neid võidakse kasutada MTÜ kommunikatsioonis, näiteks veebilehel või sotsiaalmeedias.
Alaealiste osalejate puhul toimub foto ja video kasutamine ainult lapsevanema või seadusliku esindaja nõusolekul.
Kontakt
Isikuandmete töötlemisega seotud küsimuste korral palume võtta ühendust MTÜ-ga e-posti teel.